Kategorie
Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Używamy ich między innymi do personalizacji reklam. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie oraz akceptujesz naszą politykę prywatności.

Artykuł

Serum z witaminą C czy retinolem – co stosować na przebarwienia skóry i czy można te składniki łączyć?
Porady

Serum z witaminą C czy retinolem – co stosować na przebarwienia skóry i czy można te składniki łączyć? 

Witamina C ma działanie przeciwstarzeniowe, a jednocześnie kwaśne pH. Z kolei retinol także wpływa na redukcję oznak starzenia i pobudzenie komórek do produkcji kolagenu i elastyny. Obydwa składniki mogą być skuteczne w redukcji przebarwień. Czy można je stosować w jednej kuracji? Co będzie lepsze serum z witaminą C czy retinolem?

Czy można łączyć witaminę C z retinolem w jednej kuracji?

Ponieważ witamina C i retinol mają inne pH nie zaleca się stosowania ich jednocześnie, ponieważ jeden preparat będzie hamował działanie drugiego. Nie ma natomiast przeciwwskazań, by stosować retinol na noc, a krem z witaminą C na dzień. Trzeba jednak pamiętać, że serum, które ma wyższe stężenie witaminy C niż krem można stosować tylko na noc. Zatem, jeżeli chcesz redukować przebarwienia przy użyciu serum, musisz zdecydować się, który preparat wybierasz na noc – z retinolem czy witaminą C. Z kolei w ciągu dnia możesz stosować krem z witaminą C, z kolei preparaty z retinolem zostaw do wieczornej pielęgnacji. Pamiętaj zawsze przy tym, że na dzień musisz dodatkowo stosować krem ochronny zawierający filtr przeciwsłoneczny. Najlepiej sprawdza się krem z faktorem SPF 50.

Dla kogo serum z retinolem, a dla kogo serum z witaminą C?

Skoro już wiesz, że nie powinnaś łączyć retinolu i witaminy C, to musisz też wiedzieć, które serum będzie lepsze dla Twojej skóry. Otóż serum z retinolem polecane jest osobom, które poza tym, że chcą spłycić zmarszczki, pragną jeszcze zlikwidować niedoskonałości na skórze, w tym plamy pigmentacyjne. Jeżeli masz skórę ze zmianami trądzikowymi, ale i przebarwieniami, to zdecydowanie serum z retinolem jest dobrym wyborem dla Ciebie. Oczywiście pamiętaj, że stosowanie takiej kuracji jest polecane w sezonie jesienno-zimowym. Latem ewentualnie możesz sięgnąć po preparaty z najniższym stężeniem. Serum zawsze stosuj na noc, a gdy Twoja skóra się do niego przyzwyczai po pierwszych tygodniach, wprowadź też kremy nawilżające i łagodzące po zastosowaniu serum z retinolem. Pamiętaj jednak, że można je aplikować dopiero po 20-30 minutach od użycia serum z retinolem. Sprawdzają się w tym przypadku kremy z ceramidami, glieryną czy alantoiną. Serum rekomendowane jest do stosowania po 35 roku życia. Jeżeli chodzi o serum z witaminą C, to jest ono polecane do skóry dojrzałej ze skłonnością do zaczerwienienia czy też skóry naczynkowej. Zatem serum z retinolem rekomendowane jest dla cery dojrzałej z niedoskonałościami, a serum z witaminą C dla cery dojrzałej naczynkowej czy z zaczerwienieniem.

O czym należy pamiętać w profilaktyce przebarwień pigmentacyjnych?

Poza stosowaniem odpowiednich kremów rozjaśniających przebarwienia i ochronnych przed promieniowaniem UVA/UVB należy oczywiście zwrócić uwagę na swoją dietę. Powinna być bogata w antyoksydanty, które zwalczają wolne rodniki tlenowe, ale i witaminy. Oczywiście sprawdza się witamina A, C i E. Warto sięgać również po produkty zawierające witaminy z grupy B. Dobrze na skórę bez wątpienia działa dieta śródziemnomorska. Warto zatem jeść ryby morskie, ale i sięgać po orzechy czy dodatek olejów tłoczonych na zimno do sałatek. Bardzo ważne jest unikanie ekspozycji na słońce latem w godzinach, gdy najintensywniej działa promieniowanie UVB, czyli pomiędzy 11 a 15. Nie można też zapominać o prawidłowym poziomie nawodnienia. Przesuszona skóra jest skłonna do podrażnień. Warto pamiętać, że witamina C jest jednym z budulców paznokci, dlatego je podaż w diecie jest bardzo ważna, gdy chcesz dbać nie tylko o piękną skórę, ale i włosy czy paznokcie.

Zapraszamy też do lektury innych artykułów z kategorii porady, w której między innymi wyjaśniamy na czym polega manicure kombinowany oraz podpowiadamy jak wyczyścić skórki zalane hybrydą.

Podobne wpisy

Dodaj komentarz

Wymagane pola są oznaczone znakiem *