W jaki sposób zapobiec suchości dłoni latem?
Latem skóra dłoni jest nieustannie narażona na wpływ szkodliwych czynników zewnętrznych. Promieniowanie UV i powietrze z klimatyzacji często powodują, że staje się ona przesuszona i bardziej podatna na uszkodzenia. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby, aby chronić ręce w najcieplejszych miesiącach roku!
Jak dbać o dłonie latem?
Dłonie wymagają szczególnej opieki, ponieważ mają codziennie kontakt z detergentami, a także słońcem i suchym powietrzem. Ręce przed przesuszeniem trzeba chronić zwłaszcza latem, gdy spędza się więcej czasu poza domem. Można dbać o nie zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz. Jak? Sprawdzone sposoby na zabezpieczenie dłoni przed nadmierną utratą wilgoci znajdziesz poniżej.
Stosuj kremy nawilżające
Wysoka temperatura, częsta ekspozycja na promieniowanie UV i klimatyzowane powietrze sprawiają, że skóra dłoni szybciej traci wilgoć. Na skutek tego staje się nieprzyjemnie szorstka, podatna na otarcia i podrażnienia. W związku z przesuszeniem traci też atrakcyjny wygląd. Aby utrzymać ją w dobrej kondycji, zaleca się regularnie natłuszczać ręce kremami zawierającymi składniki o potencjale nawilżającym (takie właściwości mają m.in. gliceryna, olejki roślinne, aloes czy mocznik). Warto robić to kilka razy dziennie, najlepiej po każdym myciu dłoni.
Używaj rękawiczek
Lato to dla wielu czas prac porządkowych w ogrodzie, mycia okien i gruntownego sprzątania domu. Niezależnie od rodzaju i miejsca wykonywanych prac porządkowych, zawsze stosuj rękawiczki ochronne. Dzięki temu zabezpieczysz skórę przed bezpośrednim wpływem szkodliwych czynników. Kłujące i parzące rośliny, chemikalia czy kurz mogą się bowiem przyczyniać do powstawania mikrouszkodzeń naskórka i przesuszenia. Podczas czynności wymagających moczenia dłoni w wodzie najlepiej sięgnij po rękawice lateksowe lub nitrylowe. Gdy wykonujesz zaś prace w ogrodzie, wybierz rękawice z grubszego materiału ze wzmocnieniami w części palcowej, aby zapobiec zadrapaniom.
Chroń skórę przed słońcem
Piękna pogoda zachęca latem do spędzenia czasu na świeżym powietrzu. Podczas spacerów, plażowania czy uprawiania sportu często zapomina się, że słońce niekorzystnie wpływa także na skórę dłoni. Skóra rąk jest nieustannie eksponowana na promieniowanie UV, które może powodować jej szybsze starzenie się oraz przebarwienia posłoneczne. Aby zapobiec nieprzyjemnym konsekwencjom związanym ze zbyt długim opalaniem rąk, warto codziennie stosować kremy z wysokim filtrem SPF.
Pij dużo wody
Upały powodują zwiększoną utratę wody i elektrolitów z organizmu. Poziom nawodnienia ciała ma natomiast swoje odzwierciedlenie w wyglądzie skóry. Aby uniknąć przesuszenia i uczucia ściągnięcia, pij każdego dnia tyle płynów, aby utrzymać prawidłowy poziom nawodnienia. Dopasuj liczbę wypijanych szklanek wody do wieku, ilości ruchu oraz stanu zdrowia.